家常汤的做法大全相关推荐(家常汤的做法大全)

  发布时间:2025-06-10 05:12:13   作者:玩站小弟   我要评论
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本文目录

  1. 长豆的家常升糖指数
  2. 长豆怎么炒才好吃
  3. 蒜蓉豆子的做法

长豆的升糖指数

升糖指数为7。

做法

1·把豆角洗干净备用

2·把豆角切成一样长短的长豆常做菜段段

3·猪肉切片,蒜头剁成末,做豆的大全枸杞用开水泡泡

4·猪肉用生粉和鸡粉抓均匀 ,法大法长这样炒出来的做法肉才会嫩嫩的

5·把水烧开放入豆角烫一烫 ,豆角要翻均匀

6·烫好摆盘

7·热油炒肉

8·把肉炒至白 ,家常放入蒜蓉和枸杞然后翻炒均匀即可!长豆常做菜

长豆怎么炒才好吃

食材:豆角 、做豆的大全猪肉、法大法长生姜、做法大蒜、家常食盐、酱油、鸡精、油

做法步骤 :

第一步:豆角摘洗干净之后掰成段,锅中烧开适量的水 ,水里加上点食盐和油 ,豆角开水下锅焯一下水  ,焯至水再次烧开把豆角捞出来过凉白开。

第二步 :猪肉切片或者条 ,锅烧热倒入适量的油  ,油热下入猪肉小火煸炒出油脂,炒出油脂之后放入姜丝和蒜片炒香 ,倒入适量的酱油翻炒均匀上色  ,然后倒入焯好水的豆角快速的翻炒均匀。

第三步:翻炒至豆角变软加少许清水稍微焖煮一会 ,最后加上适量的食盐和鸡精调味增鲜,炒匀即可出锅 。

蒜蓉豆子的做法

步骤1将甜豆两头掰掉。不要买老的甜豆 。

步骤2把蒜瓣切好片备用 。

步骤3看水中加一点咸盐 。把洗干净的甜豆放入锅中焯一下。时间一定要10秒左右就可以了  。捞出来备用 。

步骤4爆香蒜片后,加甜豆翻炒几下加盐出锅。

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